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築基（後天真氣）、辟穀（先天真氣）、凝氣（真元）、靈動（凝丹）、金丹（法力）、元嬰（神念）、出竅（元嬰離體）、分神（孕育元神）、合體（長生不老）築基其實便是煉化氣，將體內元煉化成真氣，是後天真氣，必須靠吃飯來補充。

辟穀，這個階段已經可以引氣入體，是先天真氣，能直接從外界獲得能量補充，可以辟穀。

凝氣，將先天真氣凝聚成態，成為真元。

靈動，對真元繼續焠煉，聚氣成丹，再對內丹繼續焠煉，最後成為金丹。

成金丹後，真元便開始轉化為法力，一旦丹碎嬰生，便是元嬰。

出元嬰後，神念使用純，以後所修便是神通法力。

出竅，元嬰離體，能夠抗衡外界能量波動，最後遠遊。

分神，元嬰中孕育出元神，元嬰和元神分離，元神中承載着記憶，是神存在，元嬰淪為單純的能量體，不再承載記憶。

合體，元嬰融合到**中，以後就不再有元嬰，這時身可以稱為道體，是能量存在。