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一、騎行海灘2020年2月5「美女，騎得不錯啊。」牛頭從後面追上來，跟菁菁並排騎車。

他跟了這個騎行團新來的美女一路了，從後面看去，菁菁穿著熱褲的股被窄窄的車座分開，可真是一道美麗的風景線啊，他嚥了下口水。

「謝謝哥，第一次騎，還行吧，以後還得拜託您多指教啊。」菁菁有點自豪，牛頭可是團裡的大神，第一次騎遠門就被稱讚，真好，大家都對她很熱情很關心，這讓她因為離開大城市返鄉的失落，略有減輕。

兩人邊聊邊騎到海邊，這次騎行有二十多公里，後面的人還沒趕上來，前面的人已經去沙灘玩了。

「沒問題，不過妳騎的姿勢是有點問題，妳再騎一下，我看看。」牛頭讓菁菁在前面騎著，沿著海邊的公路向尚未開發的海邊騎去。

「好了，妳在這停一下，我給妳講講。」牛頭讓菁菁停下。

「騎車時要有正確的姿勢，妳現在呢，就有點彎塌背，背要一條直線。」牛頭說著把手搭在菁菁背上，從肩膀往下按。

菁菁順著他的動作，把背部直起來。

「眼睛朝前看，但不要用力抬頭，腹部收緊。」牛頭說著，左手去扶了扶菁菁的腹部，「不是收縮，是繃緊。」牛頭在她腹部按了按。

「哦，好。」菁菁讓對方觸摸身體覺不太好意思，不過對方是騎行團的大神啊，被對方教也是很榮耀的。

她用心體會腹部的覺，沒想到對方從她t恤的領口看了進去，兩個半球輕易被看到了。

「騎行的時候，部先用力收縮，這樣腿就壓下去了。」牛頭在她背後的手順勢撫上她的部，「一般人體會不到部發力，這是專業和業餘的區別。」牛頭隔著熱褲放在她的部。

「能體會到麼?」

「不太懂啊。」菁菁有點茫然。

「這樣，我們到那邊，藉助石階我教教妳。」牛頭帶著菁菁來到防護林裡，這片海灘沒有開發，周圍沒什麼人。

「妳把腿放在這個石頭上，對，往下用力時，先從部發力。」牛頭把手放在她的部。

「嗯……有點覺……是部收縮對吧。」

「對，然後大腿用力。」牛頭的手沿著部滑到她的大腿。

「嗯，好。」

「腹部要保持收緊。」牛頭的手又同時撫上她的腹部，他邊指導，邊在菁菁部和的大腿上撫摸。

菁菁被摸得有點尷尬，但對方那麼熱心的指導，又是大神，經常拿獎，自己應該珍惜機會，她努力的照做。

「咱們到那邊坐一會吧。」牛頭建議。

兩人在防護林裡找了一處乾淨的沙灘坐下。

「躺下看天很舒服的。」牛頭示意。

菁菁也跟著躺下，松林不是很密，碧藍的天空和懶洋洋的陽光，讓她心情很舒暢，能夠找到接納自己的團體太好了，她心裡想。

牛頭也和她親切的聊天。

「妳剛騎車，穿這些短褲是不行的。」牛頭起身，看著旁邊的女孩白晃晃的腿，從她的熱褲褲腳看進去，能看到一點絲質的粉內褲。

「我第一次騎，不知道啊。」菁菁繼續躺著說。

「這裡是不是被車座磨了?」牛頭用手指觸摸她的大腿後側內側。

「嗯，是有點疼。」